定年を迎えたあとも、「体が動くうちは働きたい」「家の近くで無理なく続けたい」と考える方が増えています。60代からの仕事探しでは、これまでの経験をどう活かすかと、年金との関係を知っておくことが大切です。

このコラムでは、60代からの働き方の選択肢と、2026年11月時点の年金の決まり、相模原市内で使える相談窓口をまとめました。

60代からの働き方の選択肢

法律では、会社に対して、希望する人を65歳まで雇うこと（定年の引き上げ、継続雇用、定年の廃止のいずれか）が義務づけられています。さらに、70歳まで働く機会をつくることも、会社の努力義務になっています。

そのため、60代の働き方には次のような選択肢があります。

• 今の会社で働き続ける：定年後の再雇用などで、慣れた職場で続ける
• 別の会社に移る：経験を活かせる仕事や、家から近い職場に移る
• 短い時間・少ない日数で働く：週2〜3日のパートなど、体力や生活に合わせる
• 地域の仕事を請け負う：シルバー人材センターで、短期間・短時間の仕事をする

年金と働き方の関係（2026年11月時点）

在職老齢年金の基準が65万円に

厚生年金を受け取りながら、厚生年金のある会社で働く場合、給与と年金の合計が一定の額を超えると、厚生年金の一部が止まります。これを「在職老齢年金」といいます。

この基準の額は、2026年4月から月65万円に引き上げられました（それまでは51万円）。

たとえば給与が月30万円、厚生年金が月10万円なら、合計40万円なので年金は止まりません。また、老齢基礎年金はこの調整の対象外で、全額受け取れます。

65歳以降も働くと年金が増える

65歳以上70歳未満で厚生年金に入って働いている人は、毎年1回、それまでに払った保険料が年金額に反映されます（在職定時改定）。働きながら、受け取る年金を少しずつ増やしていけます。

60〜64歳の給与が下がったときの給付

60歳以上65歳未満で、60歳のときより給与が75%未満に下がって働き続ける場合、雇用保険から「高年齢雇用継続給付」が出ることがあります。2025年4月1日以降に60歳になった人は、給与の最大10%（それより前の人は最大15%）です。

経験を活かせる仕事

神奈川労働局がまとめたハローワークの統計（2026年9月・パートを含む）では、警備などの保安の仕事は8.24倍、介護の仕事は3.49倍、自動車の運転は2.43倍と、人手が足りない仕事も多くあります（職業全体は0.76倍）。新しい分野に挑戦するのも一つの方法です。

相模原市内で使える相談窓口

• 相模原市就職支援センター：緑区橋本のシティ・プラザはしもと6階。就職の相談、応募書類・面接の相談、セミナーを無料で受けられます。高齢の方も利用できます。
• ハローワーク相模原：中央区富士見6-10-10 相模原地方合同庁舎1階。仕事の紹介や職業訓練の相談ができます（平日8時30分〜17時15分）。
• シニア・ジョブスタイル・かながわ：神奈川県がハローワークと連携して運営する、40歳以上の人のための無料の相談窓口です（月曜〜土曜）。
• シルバー人材センター：庭の手入れや軽作業、家事の手伝いなど、短期間・短時間の仕事を請け負う仕組みです。生きがいのための仕事で、安定した収入を目的とする人や、会社への就職を紹介してほしい人向けではありません。

応募のときのコツ

• 働ける日数と時間を正直に伝える：無理のない条件のほうが、長く続けられます。
• 経験を短くまとめる：長い経歴をすべて書くより、応募する仕事に役立つ経験を選んで書きましょう。
• 年下の上司や同僚と働くことも想定する：教わる姿勢を伝えると、受け入れる側も安心します。

まとめ

• 会社には65歳までの雇用確保の義務、70歳までの就業機会確保の努力義務がある
• 在職老齢年金の基準は2026年4月から月65万円で、老齢基礎年金は全額受け取れる
• 65歳以降も厚生年金に入って働くと、毎年の年金額に反映される
• 市就職支援センター、ハローワーク相模原、シニア・ジョブスタイル・かながわ、シルバー人材センターを使い分ける

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参考：日本年金機構「在職老齢年金の計算方法」（令和8年度の支給停止調整額65万円）、厚生労働省「在職老齢年金制度の見直しについて」「令和7年4月1日から高年齢雇用継続給付の支給率を変更します」「高年齢者雇用安定法」、神奈川労働局「求人・求職バランスシート」（令和8年9月、学卒を除きパートタイムを含む常用）、相模原市「仕事をしたい」「就職に関する相談窓口」（令和8年7月16日更新）。