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週3日・短時間・日払い|自分のペースで働く仕事の探し方と、社会保険の決まり(2026年11月時点)

子育てや介護、学業、体調のことなどで、「毎日フルタイムは難しい」という人は少なくありません。週に2〜3日だけ、1日数時間だけ、必要なときに1日だけ。短い時間で働く方法はいろいろあります。

このコラムでは、短時間で働く働き方の種類、日払いの仕組み、そして2026年10月に変わった社会保険の加入条件をまとめました。内容は2026年11月時点のものです。

短い時間で働く方法の種類

働き方特徴向いている人
週2〜3日のパート働く曜日を決めて続ける家のことや学業と両立したい人
1日4〜5時間の短時間勤務午前だけ・夕方だけなど子どもの送り迎えがある人
単発・短期のアルバイト1日だけ、数週間だけ空いた日に働きたい人

相模原市内では、スーパーや飲食店、倉庫の仕分け、介護施設などで、短い時間のシフトを組める求人が見つかります。家から近い職場なら、短い時間でも通勤の負担が少なくてすみます。

日払い・週払いの仕組み

法律では、お給料は「毎月1回以上、決まった日に払う」と決まっています。日払いや週払いは、この決まりの範囲で、より短い間隔で払う形です。

求人に「日払いOK」とあっても、働いた分の一部を先に受け取れる仕組みのことが多く、受け取れる上限や手数料、申し込み方は職場ごとに違います。応募の前に確かめておきましょう。

日雇いの「派遣」には決まりがある

雇われる期間が30日以内の派遣(日雇派遣)は、原則として禁止されています。例外として認められるのは、60歳以上の人、雇用保険の対象にならない学生、本業の収入が500万円以上で副業として働く人、世帯の収入が500万円以上で主な稼ぎ手ではない人などです。なお、会社に直接雇われる日雇いのアルバイトは禁止されていません。

社会保険(健康保険・厚生年金)に入る条件

正社員のおおむね4分の3以上の時間・日数で働く人は、パートでも勤め先の社会保険に入ります。それより短い人も、次の条件をすべて満たすと加入の対象です。

条件2026年9月まで2026年10月から
週の決まった労働時間20時間以上20時間以上
月の賃金8.8万円以上条件なし
勤め先の規模従業員51人以上従業員51人以上
学生かどうか学生は対象外学生は対象外

2026年10月1日に「月額8.8万円以上」という賃金の条件がなくなりました。 今は、従業員51人以上の会社で週20時間以上働くと、収入にかかわらず加入の対象になります。会社の規模の条件は、2027年10月から「36人以上」に広がる予定です。

社会保険に入ると保険料が引かれますが、将来の年金が増えたり、病気やけがで休んだときの手当が受けられたりします。

家族の扶養に入っている場合

家族の健康保険の扶養に入れるのは、原則として年収130万円未満の人です(19歳以上23歳未満は150万円未満)。2026年4月からは、労働契約で決まった時給や勤務時間から見込まれる年収で判断する扱いも始まっています。

雇用保険と有給休暇

  • 雇用保険:今は週20時間以上で、31日以上働く見込みがあると入ります。2028年10月からは、週10時間以上に広がる予定です。
  • 有給休暇:週3日勤務でも、6か月続けて働き、出勤日の8割以上出ていれば、5日の有給休暇がもらえます(週30時間未満・週4日以下の人の場合)。

自分のペースで働く仕事の探し方

先に「週何時間」を決める

週20時間を超えるかどうかで、社会保険の扱いが変わります。保険に入って働きたいのか、家族の扶養の中で働きたいのかを先に決めて、週の時間を選びましょう。

「シフトの相談」の中身を確かめる

「シフト相談OK」でも、「週1日から」なのか「週3日以上」なのかは職場で違います。子どもの行事や通院で休みたい日がある場合も、面接で伝えておきましょう。

まとめ

  • 週2〜3日のパート、短時間勤務、単発のアルバイトなど働き方はいろいろ
  • 日払いは上限や手数料が職場ごとに違う。日雇派遣は原則禁止
  • 2026年10月から、社会保険の「月8.8万円以上」の条件はなくなった
  • 51人以上の会社で週20時間以上働くと、収入にかかわらず社会保険の対象
  • 週3日でも、6か月続けて働けば有給休暇がある

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参考:日本年金機構「2026(令和8)年10月に社会保険の短時間労働者に係る賃金要件が撤廃されました」、日本年金機構「短時間労働者に対する被保険者資格の取得要件」(2026年10月1日更新)、日本年金機構「短時間労働者に対する健康保険・厚生年金保険の適用の拡大」(令和9年10月から36人以上)、日本年金機構「19歳以上23歳未満の方の被扶養者認定における年間収入要件が変わります」、日本年金機構「労働契約内容による年間収入での被扶養者の認定の取り扱いについて」、厚生労働省「令和6年雇用保険制度改正(令和10年10月1日施行分)について」、厚生労働省「日雇派遣の原則禁止について」、厚生労働省「年次有給休暇とはどのような制度ですか」、厚生労働省「確かめよう労働条件」(賃金支払いの原則)。

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